NVC

Nationellt vintersport centrum eller The Swedish Wintersport Research Center som det kallas i dessa filmer från 2013 och 2010, är ett av europas största forkningscentrum för vintersport. Efter idé och initiativ av HC Holmberg så släpptes en filmserie i samband med OS i Vancouver där målsättningen var att översätta aktuell idrottsforskning inom längdskidor till ett förenklat och underhållande film-format. Perfekt för den intresserade som vill veta lite mer. Till Skid VM i Val di Fiemme 2013 släpptes en ny serie filmer.

Glöm inte att komma med frågor, idéer, inspel och andra kommentarer i kommentar fältet längst ned på sidan!

The Melting Pot

Återigen tar skideoteket sina tittar in i Vintersportcentrum. Lyssna på hur Emil Jönsson med flera, använder centrat i den dagliga träningen, om centrets grundaren HC Holmbergs drömmar och visioner när han startade NVC.

Action at the Swedish Winter Sport Centre

Sveriges bästa vinteridrottare förbereder sig som intensivast inför den stundande OS säsongen. För våra längd och skidskytte hjältar är Vintersportcentrum i Östersund en viktig plats. Häng med och se vad som händer under en vanlig höstdag innanför Vintersportcentrums vibrerande väggar.

Längdskidor för barn

De viktigaste skidåkarna är förmodligen barn och ungdomsåkarna. Alla tränare i barn och ungdomsklubbar runt om i Sverige bär ett stort ansvar i utvecklingen av sporten och dess framtida stjärnor. Den här filmen är direkt till er. Glöm inte att kolla in "skid-lek" övningarna i slutet av filmen.

Screening

Har du optimal rörlighet, stabilitet och styrka för din skidåkning? När vi jobbar med teknik-utveckling kan ibland begränsningen ligga utanför den vanliga boxen med balans, position på skidan, tyngdöverföring etc. Ibland kan det finna inskränkningar i vår rörlighet, stabilitet eller styrka som begränsar oss.Om man vill ta reda på om så är fallet, då plockar man fram verktyget vi kallar för screening.

The Role of the Pole

Vad vet vi om den moderna skidstaven? Den är central för kraftöverföring i längdåkningens överkroppsarbete.
Så vilken stav är bäst och kan vi mäta det på något sätt?
I Östersund är man någonting intressant på spåret...

Saxning

Ofta använd i de mest avgörande delarna på en tävling, men ändå så outforskad, tills nu. Erik Andersson har doktorerat runt ämnet och har kunskapen och tipsen hur du skall förbättra din saxning.

I slutet av filmen utlovas häftiga bilder på den som inoficellt utsetts till världens bästa i tekniken och som använde saxningen som sitt främsta vapen.

Styrketräning för längdskidor

Låt styrkeexperten tillika forskaren Jesper Sjökvist visa dig hans favorit övningar för längdskidåknings styrka. Jesper jobbar åt Sveriges Olympiska Kommitté som rådgivare åt en mängd idrotter inom bland annat styrketräning.

Med sig på filmen för att illustrera övningarna har han elit-skidåkarna Elin Mohlin och Anton Karlsson

Utförsåkning

Skidåkningens mest fartfyllda moment, där metrarna försvinner under fötterna samtidigt som det kostar relativt lite energi. Detta till trots, så är det många som känner obehag och rädsla för tekniken, som trots att den hos de flesta längdåkare bär på en stor utvecklingspotentiall, är bortglömd eller ned prioriterad.

Stakning

Förmodligen den viktigaste tekniken i den moderna klassiska skidåkningen.
Se skillnaden mellan dagens stakning och stakningen som den såg ut för 50 år sedan. Fånga nycklarna i tekniken och lär dig hur du skall träna för att bli en bra "stakare".

Skating

Hör några av de världsledande experterna prata om det, se några av världens bästa skidåkare genomföra det. Förstå skillnaden mellan bra och dålig teknik, och lär dig dom olika växlarna.

Sprint

Sprintdiciplinen är den snabbaste diciplinen inom längdskidåkningen. Få inblick bakom kulliserna för att förstå vad som krävs för att bli olympisk mästare!
Hör den facinerade historien bakom sprintens utveckling.

Längdskidåkningens utrustning

Utvecklingen av Längdskidåkningens utrustning är en intressant process. Sport-teknologer och professorer ger oss det som är nytt och hett och diskuterar kring vilka områden som har störst poteniall för utveckling.

Diagonal VS Stakning

Diagonalåkningen är den äldsta och mest karrakteristiska tekniken för längdskidor. Men i dagens skidåkning är det nästan alltid en diskussion om att åka med eller utan fäste, bara staka. Är diagonal en utdöende teknik?